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MIREIA VELASCO
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Bajar de peso

Portada » Bajar de peso

Adaptógenos. Contra el estrés y la fatiga

  • Autor de la entrada:Mireia Velasco
  • Publicación de la entrada:21 de abril de 2021
  • Categoría de la entrada:Bajar de peso/Blog/Consejos/salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Un cuerpo sano está en equilibrio. Esto significa que, a diario, el organismo pone en marcha todos los recursos de que dispone para autorregularse y mantener una relativa constancia en…

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Lee más sobre el artículo 5 Errores en la pérdida de grasa
shoot Goal

5 Errores en la pérdida de grasa

  • Autor de la entrada:Mireia Velasco
  • Publicación de la entrada:26 de marzo de 2021
  • Categoría de la entrada:Bajar de peso/Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Quizás, este sea uno de los temas que más trato en mis asesorías. Y es que las dietas “mágicas” , “milagrosas” y “rápidas” han hecho mucho daño en nuestra sociedad,…

Continuar leyendo5 Errores en la pérdida de grasa
Lee más sobre el artículo ¿Qué es una dieta antiinflamatoria?

¿Qué es una dieta antiinflamatoria?

  • Autor de la entrada:Mireia Velasco
  • Publicación de la entrada:26 de marzo de 2021
  • Categoría de la entrada:Bajar de peso/Blog/Consejos/Hábitos saludables
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Lo primero que hay que tener en cuenta es que no es una dieta a corto plazo, ni para perder los kilos que nos sobran. Es una forma de nutrirse,…

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Lee más sobre el artículo El Ayuno Terapéutico

El Ayuno Terapéutico

  • Autor de la entrada:Mireia Velasco
  • Publicación de la entrada:26 de marzo de 2021
  • Categoría de la entrada:Bajar de peso/Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Aunque el ayuno esté de moda y parezca que se haya creado hace poco, no lo es. El ayuno es parte de la historia y evolución del ser humano. Las…

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Lee más sobre el artículo Dietas restrictivas. ¿Porqué no funcionan?

Dietas restrictivas. ¿Porqué no funcionan?

  • Autor de la entrada:Mireia Velasco
  • Publicación de la entrada:26 de marzo de 2021
  • Categoría de la entrada:Bajar de peso/Blog
  • Comentarios de la entrada:2 comentarios

Para muchas personas la entrada de la primavera es sinónimo de “operación bikini”. Algunos incluso apuran más y llegan a mayo con las prisas por perder en un mes todos…

Continuar leyendoDietas restrictivas. ¿Porqué no funcionan?

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